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血液病患者冬季调补是关健

来源:血液病知识  时间:2010-01-03 15:05:34

导读:各种贫血、白细胞减少症、血小板减少症等以血细胞减少为表现的血液病,多与体质禀赋有关,需要长期治疗。单用西药治疗,不仅疗效欠佳,多因不能耐受药物的副作用而中断治疗。

  血液在构成和维持生命活动中起极其重要的作用。常见血液病有:各种贫血,白细胞减少症,血小板减少症,骨髓增生异常综合征,急、慢性白血病,多发性骨髓瘤和恶性淋巴瘤等。血液病现已成为常见的危害人们身心健康的疾病之一。而膏方是冬令调治血液病的好方法之一。
 
  血液病患者一定要注意合理饮食
 
  各种贫血、白细胞减少症、血小板减少症等以血细胞减少为表现的血液病,多与体质禀赋有关,需要长期治疗。单用西药治疗,不仅疗效欠佳,多因不能耐受药物的副作用而中断治疗。

  大量的临床研究报道表明,以中医药为主治疗以血细胞减少为表现的血液病,能取得较好的疗效。以血细胞减少为表现的血液病,如症情不重,又不便长期坚持门诊随诊,在冬季服用相应的膏滋,亦能达到祛病强身的目的。
 
  巧吃食物可保暖:
 
  随着冬天的到来,气温下降,许多人添上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你“保暖”。
 
  产热食物:新鲜米面。营养学学家认为,低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,冬季应适当增加以上产热营养素的摄入,如主食和含少量糖分的甜食,或者鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪,另外,B族维生素有利于正常代谢,不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等,尽量多吃粗杂粮。
 
  温性食物:羊肉。中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,多吃可以提高御寒能力。相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。
 
  矿物质:钙、铁。补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。中医认为,怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性特别怕冷,一到冬天,即使在有暖气的房间里,也常常手脚冰凉,铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物,如肝脏等。
 
  小贴士:
 
  1.要注意保暖,但若气温不骤降,不要轻易“全副武装”.俗话说“多衣多寒”,所以穿戴也要适度。
 
  2.寒冬,人们因怕冷而终日关窗闭户,这是不可取的。应注意室内通风换气,每天开窗2-4次左右,保证室内空气新鲜。
 
  3.晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》说:“冬三月,早卧晚起,必待日光,此冬气之应养藏之道也。”冬令宜适当早睡晚起,养阴藏神。
 
  4.冬季,北方气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,阴虚内热患者表现更明显,宜吃些生津止渴、润喉去燥的水果,如橙子、苹果、梨、甘蔗、柚子、橘子、香蕉等。睡前可用紫草油、薄荷油滴鼻,以防鼻黏膜干裂出血。
 
  5.注意个人卫生,勤洗澡理发,勤换洗衣服,常晒被褥,内衣裤要清洁、柔软、宽松、舒适,最好是纯棉织品。冬天气候寒泠,机体为防止体温的散发,皮肤及皮下的毛细血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少,加上气候干燥,皮肤更加干燥粗糙,易出现皮肤瘙痒、皮肤感染。血液病患者抵抗力低下,忌用力搔抓皮肤,防止皮肤感染。
 
  6.宜食补,特别是血液病病人。冬令人体精气封藏,进食补品易吸收藏纳,对改善脏腑功能,提高身体素质和促进身体康复都大有裨益。寒冬腊月,人体蛋白质的分解代谢增强,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如鸡蛋、鱼类、乳类、羊肉、牛肉、狗肉、豆类及其制品等,富含人体必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。可多食些益肾填精之品,如虾仁、贻贝、麻雀肉、枣、木耳、芝麻、栗子、糯米、小米、核桃、洋葱等。还可适当服些人参、鹿茸、银耳、莲子、鱼膘等补品。另外可选用甘薯、马铃薯、白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、茄子、西红柿等富含维生素的蔬菜。
 
  

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血液病肿瘤门诊部栗建华
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