在生活中尽量避免与已知的能导致再障的化学物质和农yao接触(如油漆、胶类、有机溶剂及杀虫剂等)。家居装修材料要选择正规厂家的合格产品,装修完工后保持空气流通,不要立即迁入。石家庄血液病研究所为大家介绍生活中如何治疗再生障碍性贫血:
提倡吃无公害蔬菜。同时,还要避免接触放射性物质,从事接触放射性物质行业的工作人员,需加强防护的意识,严格按照操作规程保护自身健康 ,预防疾病的发生。有意识地减少电脑、手机辐射,如减少用电脑时间,手机接通的瞬间远离身体。
在所有的化学毒物中,苯及其衍化物是最重要的骨髓抑制毒物,其和再障的关系已为许多实验研究所肯定。
苯是无色透明液体,易挥发,可经呼吸道吸入,或经皮肤接触吸收。长期与苯每天接触比一次大剂量接触的危险性更大。有的人在与苯停止接触后数月甚至数年才出现骨髓抑制现象。
从事染料、油漆、胶水、涂料、树脂、家具、鞋业、皮革加工、制yao、农yao、化肥等作业的工人可能长期接触苯;家居装修中用到油漆、胶水、涂料等,从事家居装修的工人及搬入新居的人都可能成为受害者;农民接触农yao、化肥也可能成为受害者。
注意生活规律,保持心情舒畅,劳逸结合,加强锻炼,养成良好的卫生习惯,早晚刷牙,少到或不到公共场所,以免感染疾病;禁剧烈运动,防止意外情况导致出血。
按医嘱进食:忌辛辣刺激性食物(生葱、生姜、生蒜、辣椒等)、海鲜羊肉狗肉等热性食物,忌烟酒,忌生冷油腻;给予高蛋白、高维生素、易消化食物,如瘦肉、蛋类、乳类、鸡肉、排骨汤、动物肝脏、新鲜蔬菜及水果,多食大枣、桂园、花生、核桃、藕等以生血止血;对于有出血倾向者给予无渣半流质饮食,少进食带刺、骨的食物,以防因刺伤而引起出血和感染。
注意口腔清洁及肛门卫生。坚持饭后、睡前漱口,防止口咽部溃疡,常用漱口液有生理盐水、复方硼酸溶液、1%双氧水、碳酸氢钠溶液等;坚持便后用1/5000高锰酸钾溶液坐浴,防止肛门周围发生坏死性溃疡而导致败血症。