① 经常参加体育锻炼，增强体质，预防感冒。

　　② 积极清除感染灶，防止上呼吸道感染，控制扁桃体炎、龋齿、鼻窦炎以及肠道寄生虫如蛔虫、钩虫等疾病。

　　③ 花粉季节，过敏体质者宜注意减少外出；尽可能找出过敏原，避免食用可疑食物及可疑yao物。

　　④ 急性期及出血量多时，应限制活动，尽量卧床休息。

　　⑤ 饮食宜清淡，富含营养和维生素者为佳，忌食辛辣、肥甘厚味。禁烟酒。

　　⑥ 保持口腔、皮肤清洁，防感染。调节情志，保持心情的轻松愉快。